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和平幸福,百年深耕
致富心態(全球暢銷千萬增訂版)
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記《黃仁勳傳》,作者提到黃仁勳作為輝達的執行長,他的領導風格充滿矛盾:他一方面嚴厲批評員工,公開展示錯誤以讓其他人汲取教訓;另一方面,他也以情感聯繫員工,甚至在困難時給予無私幫助 ...
你是否曾在人際關係中,感到疲憊、委屈或困惑?這本由思維槓桿所撰寫的書,正是一本關於自我探索與情緒覺察的實用指南。作者米克與麥可透過心理學理論與真實經驗,將日常的人際互動轉化為修練自我的機會,帶領讀者一步步釐清內在的需求、拉開情緒界線,找回與自己、與他人連結的自由與自在。
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《凝視焦慮》提到許多人感到焦慮時,其實並不能確知自己擔心什麼,其實內心深處常隱藏著更大的恐懼,但人們傾向逃避和自我欺騙,不願直面痛點中最敏感的部分,唯有當我們謙卑地接受生活中的不確定性與不可控,才能產生內心的平靜,更加堅韌且從容以對。
在《凝視焦慮》一書中提到,與我們關係最親密的人通常是能夠與我們進行「情緒協調」的人。情緒協調包含四個步驟,從認同到回應。而情緒協調的培養始於與自己的關係,需先學會重視並在意自己的情緒。這不僅是察覺自己情感的學習過程,更是與所愛之人維繫和諧與親密互動的關鍵因素。
本書深入剖析「系統性羞愧」概念,並從個人、人際及總體三大面向探究其運作方式。書中提供22個心理練習,幫助讀者擺脫「系統性羞愧」的枷鎖,找回你的人生自主權,重新信任自己、接納自己、改變自己。
吸引力法則:「本質相同的,就會互相吸引。」意思就是說:如果我因為近來的種種遭遇,覺得自己不受重視;那麼吸引力法則就不會安排重視我的人,出現在我的身邊。否則,就違背了吸引力法則。
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