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  健康生活

  孕婦飲食觀念大公開！吃得好吃得巧，孕期不超重

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  懷孕令人欣喜，不只準爸媽開心，兩方家庭都歡樂，通常一得知懷孕，孕婦便很自覺地努力吃吃喝喝，長輩們也開啟「一人吃兩人補」模式，務求將孕婦養得珠圓玉潤，以便生下白白胖胖的孫兒。

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  2019/05/29
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  健康生活

  對自己好一點！女生要懂得吃，才能面對不同人生階段

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  隨著生活活動強度的差異，此階段女士的熱量需求從每日1500大卡到2150大卡不等。

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  2019/05/29
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  健康生活

  青少年過胖過瘦都是病？維持標準體重，記住「85210」關鍵密碼

  臺北醫學大學保健營養學系團隊,夏凡玉《我的餐盤》

  肥胖不是病嗎？其實，對於現代人來說，肥胖已經成為一種病了！

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  2019/05/29
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  人文社科

  練字好處多，能強化記憶也能修身養性？

  洪蘭《從大腦看人生》

  中國字不但是藝術，還是修身養性的工具，這麼好的寶貝怎能不珍惜呢？

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  2019/05/27
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  人文社科

  性侵受害者的心聲：請社會阻止性侵悲劇發生...

  洪蘭《從大腦看人生》

  有個狼父因性侵女兒入獄十年，出獄後，回家不到二十小時，又性侵女兒，他的藉口是他沒有控制自己性衝動的能力...

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  2019/05/16
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  人文社科

  孩子的「道德教育」如何教？從「為自己負責任」開始！

  傅佩榮《品味人生12講》

  「紀律」是讓人知道，什麼是應該做的，什麼是不能做的，做了就要接受後果，如此才可以管好自己的事。

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  2019/05/15
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  人文社科

  親子關係，是有付出就能得到回報？

  傅佩榮《品味人生12講》

  根據美國的調查，一般人的心理問題是在五歲以前種下的因，可見那是家庭問題造成的。

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  2019/05/15
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  人文社科

  星雲大師談母親：她要我們目中有人，心中懷有眾生。

  星雲大師《我不是「呷教」的和尚》

  母親堅持要「有人相」，正是我努力推行人間佛教的註解。母親隨時為我們說法，可以說她是一部「人學」的經典，她要我們目中有人，心中懷有眾生。

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  2019/05/08
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  人文社科

  為了佛教 嚴以責己 寬以待人

  星雲大師《我不是「呷教」的和尚》

  星雲大師生於苦難、長於憂患、喜悅一生，在面對榮華富貴前也不曾動心，反倒是心靈與「苦難」相應，給了感念苦的價值，苦的營養，體會信仰力量在內心提升。

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  2019/05/08