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  心理勵志

  年紀愈大愈容易感到憂鬱？2種練習改善你低潮的情緒！

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  當意識到自己的人生所剩無幾時，有些人會後悔，有些人可能會對健康和將來的生活感到不安。此外，因身體老化導致免疫功能變差，也會造成影響。

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  2019/10/21
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  50+好好

  享受老年生活的美好，練習「接受」和「給予」

  喬治．華倫特,許恬寧《哈佛教你幸福一輩子》

  老年有老年的隱憂。我們全都知道人老了之後，神經傳導沒以前靈敏，反射會變慢。40 歲的人不是最優秀的棒球游擊手，民航公司也要求機師60 歲退休。人過了75 歲後，雙目、耳朵、記憶、關節都會開始限制自己的行動。

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  2019/10/08
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  文學小說

  痛苦是必經的，觸摸傷痛才能感受生命的重量

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  「只剩自己」是那麼的孤單乏味，生無可戀，但「擁有自己」卻是最大的可能性，和對自己全然的開放和好奇。

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  2019/09/12
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  文學小說

  比悲傷更悲傷的事，不願承認「其實我過得並不好...」

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  這個世界拒斥悲傷，你二十幾年受教育的過程，沒有一門學分叫作「悲傷」。每次人家問「你好嗎」，你都張口結舌。你明明不好，但你學的文明禮儀讓你不能說「不好」，對方也從沒心理準備你可能說「不好」。

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  2019/09/09
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  文學小說

  生命所經歷的痛，都是為了讓我們變得更加完整

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  人生的無常，都是所有「半成品」在不完美的狀態下產生的種種衝撞及階段性變化。每次撞擊都可能讓你在震撼之餘重新定位、修正。

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  2019/09/09
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  心理勵志

  學習不是為了得到答案，而是為了要知道有各種不同的答案

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  體力大幅衰退，有辦法學習嗎？職涯大致底定，還能走出新的路嗎？現在才努力追夢，來得及嗎？

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  2019/09/02
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  文學小說

  面對關係的結束，反而是種獲得：學會分離，才能好好相聚

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  當你篤定會跟你在一起一輩子的那個人，有一天要和你分開了，不是因為誰先離開這個世界，而是兩個人開始過各自平行線的生活，甚至他是要和別人繼續以後的生活，那會是怎麼樣的感覺呢？

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  2019/08/28
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  文學小說華文創作

  因為愛，讓我們擁有一加一大於二的人生

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  你若是一個殘缺的圓，不要期待伴侶與你「互補」，讓你變成完整的圓。我們所謂的「另一半」其實是另一個圓，是獨立個體，有自己獨立人生。他是你一生都應感恩的「紅利」，是你多得的。

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  2019/08/26
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  文學小說華文創作

  當愛消失了：放手愛自己，也是一種勇敢

  洪荒《你的傷只有自己懂》

  當愛不在了，而我們，還在此世的人，如何面對這個不在？世間的愛無常，生滅隨時，唯一與你相伴終生的是自己，唯一你可掌握的是 「反求諸己」。

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  2019/08/26