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和平幸福,百年深耕
致富心態(全球暢銷千萬增訂版)
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記《黃仁勳傳》,作者提到黃仁勳作為輝達的執行長,他的領導風格充滿矛盾:他一方面嚴厲批評員工,公開展示錯誤以讓其他人汲取教訓;另一方面,他也以情感聯繫員工,甚至在困難時給予無私幫助 ...
你是否曾在人際關係中,感到疲憊、委屈或困惑?這本由思維槓桿所撰寫的書,正是一本關於自我探索與情緒覺察的實用指南。作者米克與麥可透過心理學理論與真實經驗,將日常的人際互動轉化為修練自我的機會,帶領讀者一步步釐清內在的需求、拉開情緒界線,找回與自己、與他人連結的自由與自在。
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第一座山是關於「征服」,第二座山是屬於「臣服」。臣服於你內心對於家庭、志業、信仰、價值的承諾,奉獻於社會、織就親密關係、踐行寬厚的利他主義(altruism),如此才讓一個人擁有豐盈的性靈與真正的幸福。
有過嚴酷的經驗,一個人的內涵也會更加厚實。從這一點看來,替父母親送行這種無可比擬的沉重經驗,能讓人脫胎換骨,有全新的成長。
新年參拜的活動確實有其意義。最近很少參拜的人,建議不妨在下次新年到附近的寺廟或神社走一趟。
與其說變老是個問題,不如說活著本身就有許多問題需要解決,變老只是一種人生經驗,是自然的生命歷程。仔細想想,在我們年齡增長過程中遇到的許多問題,其實和年齡沒什麼關係。
我指導的對象,有一天將會在粉絲與觀眾面前,以及高水準對手的競爭下表現。基本上,那就是一個充滿壓力的處境。所以我覺得,我需要在日常的訓練中施加某種程度的壓力,好讓我的選手準備好面對比賽日的壓力。
做為奧運等級運動員的教練,人們常常用我的選手贏得的獎牌與打破的世界紀錄來衡量我。是的,我並不覺得這有什麼問題,這種衡量標準一直是我這一行的一部分。
麥可.菲爾普斯與艾莉森.施米特有很多共同點,這兩個人成為隊友已經超過十年。在2000年代中期,我身兼密西根大學教練,同時指導一支俱樂部游泳隊,他們就是在那支隊伍中開始一起游泳。
目前為止,關於我指導的游泳選手,我說了不少。現在,讓我談談我自己的游泳生涯。直到11歲,我才成為一個競爭型的泳者,從很多角度來看,如果想有機會得到國家級的成就,這時起步已經晚了,像麥可就是在5歲時開始游泳。話雖如此,我愛上游泳,就像魚愛上水。
生活時有困厄,但是我們擁有決定權,可以決定自己要做出什麼反應。你可以告訴自己:「我搞得定,我可以度過這個關卡。」此外,你不妨想一想,要是你沒遇上任何挑戰,豈不是很無聊?
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