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  健康生活

  來個十天腸道健康計畫吧！

  羅蘋．庫特坎,錢基蓮《身體的問題，腸知道》

  享用完油膩膩的大餐之後，來個十天腸道健康計畫吧！

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  2016/06/10
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  健康生活

  睡錯了，一個月胖一公斤！

  在深夜三點前入睡，對我們的身體來說，是最自然、減肥效果也最好的有效睡眠方式。

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  2016/05/27
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  健康生活

  牛奶可強化骨骼？假的！乳製品沒那麼神

  坊間一再宣揚牛奶的營養價值，我們也信以為真。但是，事實真是如此嗎？

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  2016/05/09
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  健康生活

  「在家臨終」也是好選擇

  如果已經決定要在家過最後的日子，那就需要有毅然出院的勇氣。

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  2016/04/26
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  健康生活

  適度刺激，讓人更長壽

  有適度的刺激，人類才能夠不痴呆、生氣勃勃的生活。

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  2016/04/25
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  健康生活

  這樣做，才能安心變老！

  雖然知道有許多危險和保護因子，卻無法做到完全預防，但人人都可努力延遲失智的發生。

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  2016/04/12
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  健康生活

  解決便祕這「大大」的麻煩

  潘懷宗,隋安德,許晶晶《健康生活，你做對了嗎？》

  大多數人都有個迷思，就是認為好幾天沒大便才算是便祕。其實不然……

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  2016/04/11
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  健康生活

  如何預防失智，讓大腦變年輕？

  研究發現，有種神祕的東西，可以讓我們的大腦變年輕，並保護某些人遠離失智，科學家們也開始找出影響這個神祕存量的因素。

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  2016/04/08
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  健康生活

  一封三十年後的感謝信

  洪啟仁,李慧菊《台灣心臟外科第一人》

  每一個病人，都是醫生的責任。洪啟仁的門診，常常一次要看三百本病歷，到六十歲依然如此。

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  2016/04/07