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  健康生活

  路跑也有型，這是一定要的啊！

  市橋有里,陳光棻《跑出美麗》

  雖然說是跑步，但也不需要捨棄自我風格。

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  2016/04/03
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  健康生活

  跑步最佳呼吸方式：忘記在呼吸

  市橋有里,陳光棻《跑出美麗》

  跑步時不要在意呼吸比較好。如果太在意，節奏反而會亂掉，甚至會對跑步有負面影響。

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  2016/03/26
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  健康生活

  免疫細胞療法，癌症治療新趨勢！

  潘懷宗《自體免疫細胞療法，有效清除癌細胞》

  近幾年使用免疫細胞療法來對抗癌症，終於被醫學界所接受。往後幾十年內，很可能是對抗癌症極有效、安全、主流的手段。

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  2016/03/10
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  健康生活

  化療，就像買彩券？

  化療就像彩券一般，不知道誰會中獎，正因為難以預料，所以才會去買。

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  2016/03/08
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  健康生活

  睡得好，就瘦得了！

  試著減肥，卻一直瘦不下來，顯然就是方法不對。這裡要介紹的減肥祕訣，任何人從今天起都能做到。

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  2016/02/28
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  健康生活

  健康５益菌，大腦不生病

  大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格,廖月娟《無麩質飲食，打造健康腦！》

  添加益生菌的產品愈來愈多，你知道哪些特別能維護大腦健康嗎？

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  2016/02/25
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  健康生活

  怎麼做，才能安心變老？

  台灣人口急遽老化，伴隨而來各種相關疾病，尤其是阿茲海默症對社會帶來的衝擊最大。

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  2016/02/18
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  健康生活

  腸道不好，心情不會好！

  醫學研究最前線：改變飲食，就能增進大腦功能，改善憂鬱症狀

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  2016/02/16
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  健康生活

  無麩質飲食是我這一生最好的決定

  大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格,廖月娟《無麩質飲食，打造健康腦！》

  以前的我悲觀又憂鬱，常感沮喪和疲憊，選擇無麩質飲食後，就此擺脫過敏不適引發的情緒障礙……

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  2016/02/15