• 

  心理勵志

  學會這件事，你的人生將更有價值！

  何凱成《球學》

  然而，我的問題並非出在選錯課。在哈佛，不管哪種科目，都要求學生寫很多報告。藉著寫報告，可以訓練學生蒐集並組織大量資訊，轉化成有系統、有邏輯的方式表達。

  收藏 分享

  2020/11/26
• 

  心理勵志

  如何專注於當下，保持正念而非雜念？腦部清倉練習，幫助你有效釐清思緒

  劉軒《Get Lucky！助你好運》

  Mindfulness一般翻譯為「正念」，但與「正向」不同。這個概念源自於印度佛教的Sati，意思是：「關注於當下，而不是讓自己活在過去或未來」。

  收藏 分享

  2020/11/23
• 

  心理勵志

  嚴長壽：看見台灣的優勢，尋找未來新方向

  嚴長壽《在世界地圖上找到自己》

  嚴長壽：我一直認為，台灣需要一場重新定位(Reset)的國家革命，我們必須重新找到自己的國際定位。

  收藏 分享

  2020/11/23
• 

  心理勵志

  讓承諾是信用，而不是空談！別讓自己破產了

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  在小事上信守承諾，是建立信任的關鍵。

  收藏 分享

  2020/11/20
• 

  心理勵志

  「沒有結婚是我的錯嗎？」在承擔照顧者面前，請體貼身旁扛起重任的家人們！

  張曼娟《我輩中人》

  「歲月不待人」，如果家中有照顧長輩的人，一定會覺得為何家中老人才沒過幾年，老化的速度卻超乎你所想像！

  收藏 分享

  2020/11/19
• 

  心理勵志工作生活

  人生就是不斷的重整自己

  喬治．華倫特,許恬寧《哈佛教你幸福一輩子》

  哈佛大學的〈成人發展研究〉可說是全球歷時最久的長壽研究，它提供可靠的重要資料，讓我們明白何謂「成功老化」，以及怎麼執行。

  收藏 分享

  2020/11/17
• 

  心理勵志

  「我們必須提醒自己，生命多麼美好。」保持感恩的心，讓人生更快樂

  史帝芬．波斯特,吉兒．奈馬克,李淑珺《好人肯定有好報（修訂版）》

  心理學家馬斯洛的話來說，就是「不斷帶著敬畏、愉悅、驚異、甚至狂喜，單純地感激生命最基本的美好事物」。

  收藏 分享

  2020/11/16
• 

  心理勵志

  如何幫助年輕人找到回家的路？嚴長壽：「發掘天賦、建立自信。」

  嚴長壽,吳錦勳《為土地種一個希望》

  開放在地年輕人一個展演空間，一圓原鄉青年藝術家、歌手，渴望被看見、被聆聽、被欣賞的願望。

  收藏 分享

  2020/11/12
• 

  生活風格．藝術設計

  朋友愈多愈好？小川糸：人際關係不貪心， 珍惜「範圍窄，交情深」的朋友

  不需要和所有人都做好朋友，只要好好重視相互了解的朋友就好

  收藏 分享

  2020/11/09